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    找到2268条相关结果

    吃鱼究竟要不要刮鱼鳞

    鱼类是餐桌上公认的佳肴,炎炎夏日,一盘简单的清蒸鱼,让晚餐变得既营养又美味。以前买鱼时,都要让商家把鱼“收拾收拾”,刮掉鱼鳞,去除内脏后再拿回家,而如今市场上很多人都喜欢买未被收拾的“整鱼”,这不…
    2019-10-18 12:04类目:温馨小贴士

    家常菜:清蒸皮皮虾

    清蒸皮皮虾美食菜谱的材料主料皮皮虾2斤清蒸皮皮虾粤菜做法:1、先将皮皮虾冲洗干净,2、在焖锅内放入适当的水,烧开后,放上帘子,3、把皮皮虾放到上面,盖上盖子,中火焖制4到5分钟,虾皮由青变红,即可出锅
    2019-10-18 12:04类目:温馨小贴士

    DIY家常菜:荔枝带鱼

    荔枝带鱼美食菜谱的材料  主料带鱼500克  辅料竹笋5克,小麦面粉100克,豌豆5克,胡萝卜5克,香菇5克,洋葱8克  调料盐5克,味精3克,植物油75克,白砂糖35克,番茄酱25克,淀粉10克,醋
    2019-10-18 12:04类目:温馨小贴士

    10条让你吃出鱼真营养的建议

    1、所有的鱼都被污染了么?我们不能否认,不光是鱼类,我们人类的生存环境都不可避免地在恶化。一度,专家们认为内陆湖的淡水鱼因为“就近”人类居住环境,承接的人类生活污染及工业污染更为严重;相较于它们,远…
    2019-10-18 12:04类目:温馨小贴士

    家常菜:鲜虾烧白菜

    鲜虾烧白菜美食菜谱的材料主料虾辅料白菜调料油、生姜、白酒、盐鲜虾烧白菜鲁菜做法: 1、虾洗干净,虾须去掉。2、白菜叶洗净,白菜叶要用手掰下来,不要用刀切哦。3、锅内放油加热到8成放入生姜爆锅,然后放入
    2019-10-18 12:04类目:温馨小贴士

    DIY家常菜:葱油鱼

    葱油鱼鲁菜菜谱的材料  主料活草鱼1尾  辅料料酒15克  调料盐6克,酱油25克,味精3克,胡椒粉2克,姜丝15克,葱丝15克,葱丝15克,葱段,姜块各适量,香油50克     葱油鱼鲁菜做法:  
    2019-10-18 12:04类目:温馨小贴士

    DIY家常菜:炒翡翠虾仁

    炒翡翠虾仁湘菜菜谱的材料主料虾仁、黄瓜、腰果辅料红辣椒、葱、姜、大蒜籽调料油、料酒、盐、淀粉、鸡精、香油炒翡翠虾仁湘菜做法:1、虾仁洗净后挑去沙肠,加淀粉、料酒、盐腌制。2、黄瓜切去两端,切成半月形薄
    2019-10-18 12:04类目:温馨小贴士

    家常菜:熘鱼片

    熘鱼片美食菜谱的材料主料比目鱼200克辅料冬笋10克,木耳10克,鸡蛋白25克调料蒜4克,香油2克,蚕豆淀15克,黄酒10克,植物油适量熘鱼片鲁菜做法: 1、将鲆鱼宰杀治净,片取净肉200克洗净,片成
    2019-10-18 12:04类目:温馨小贴士

    DIY家常菜:鲜美日式蒸鱼

    日式蒸鱼的制作材料   主料大七星斑下巴,火锅豆腐1盒  辅料香茹1个,海带1/2条,红萝卜1片,葱末1根  调料/腌料味霖1大匙,柴鱼酱油2大匙  如何做日式蒸鱼  1 豆腐切长条。  2 鱼下马剁
    2019-10-18 12:04类目:温馨小贴士

    给宝宝补脑的鱼类食品

    孩子吃什么可以变得更聪明。自古以来,中外营养学界,鱼被认为是最佳补脑食材。鱼肉的各类营养价值都非常高,家长们,从宝宝开始添加荤类辅食开始,就可以喂宝宝食用鱼肉,那么,哪些鱼肉更利于宝宝的营养需要和…
    2019-10-18 12:04类目:温馨小贴士

    DIY家常菜:香辣麻仁鱼条

    香辣麻仁鱼条湘菜菜谱的材料主料草鱼200克辅料鸡蛋75克,芝麻100克,辣椒20克,香菜20克,小麦面粉25克调料植物油70克,料酒25克,盐8克,味精1克,白砂糖3克,大葱10克,姜10克,香油15
    2019-10-18 12:04类目:温馨小贴士

    家常菜:油焖基围虾

    油焖基围虾美食菜谱的材料主料基围虾适量调料色拉油1勺,酱油适量,葱适量,姜适量,料酒适量,白糖适量,水少量油焖基围虾鲁菜做法: 1、将虾须虾脚剪去;捏住虾尾中间一瓣小心将沙线抽出;虾洗净沥干; 2、锅
    2019-10-18 12:04类目:温馨小贴士

    养生菜谱:排骨焖鲜鱿

    养生滋味材料排骨250克、鲜鱿200克、红辣椒10克、蒜头15克,芫茜少许,盐、糖、胡椒粉、米酒、生抽、蚝油、花生油各适量。做法排骨洗净斩件,以盐、糖、生抽、花生油拌匀腌制后以平底锅煎香备用;鲜鱿洗净
    2019-10-18 12:04类目:温馨小贴士

    吃12bet官方网址12博bet不能少蔬菜 山药莴笋锁住营养,生姜蒜末提鲜去腥

    吃12bet官方网址12博bet不能少蔬菜 山药莴笋锁住营养,生姜蒜末提鲜去腥 一年中的夏秋季节,最是鱼肥蟹美价廉时。不过,丰富的食材有了,会不会吃也是个大问题。就拿12bet官方网址12博bet该与什么搭配,不该与什么搭配来说,需要讲究的地方就不少…
    2019-10-18 12:04类目:温馨小贴士

    虾皮补钙不如牛奶更有效

    虾皮补钙不如牛奶更有效     虾皮的含钙量为2000mg/kg,而芝麻酱、海带、大豆、木耳、牛奶的含钙量分别为870、367、295、120mg/kg,有十多种比牛奶含钙量高的食物,可为什么平常身体
    2019-10-18 12:04类目:温馨小贴士

    家常菜:家常熬黄花鱼

    家常熬黄花鱼美食菜谱的材料主料黄鱼400克辅料猪肉50克调料食盐3克,酱油25克,姜1克,蒜2克,香菜15克,大葱3克,猪油75克家常熬黄花鱼鲁菜做法: 1、将鱼剖腹,挖去内脏洗净,剞成柳叶花刀。2、
    2019-10-18 12:04类目:温馨小贴士

    秋冬进补宜吃鱼 清蒸鱼六大烹饪技巧

    鱼肉相比猪肉、牛肉,少热量、低脂肪,女性吃了不怕肥。秋冬季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中…
    2019-10-18 12:04类目:温馨小贴士

    5个月的孩子辅食可加鱼类

    5个月的孩子,由于活动量增加,热量的需求量也随之增加,以前认为只吃母乳或牛奶远不能满足孩子生长发育的需要,现认为纯母乳喂养可以满足孩子生长发育的需要。5个月的孩子辅食可加鱼类   如必须人工喂养,5个
    2019-10-18 12:04类目:温馨小贴士

    三文鱼罐头有助于改善抑郁,治疗情绪低落和焦虑

    三文鱼罐头阻挡坏心情  一个3盎司的的三文鱼罐头含有大约800mg的欧米伽-3脂肪酸,研究发现,欧米伽-3脂肪酸有助于改善抑郁,治疗情绪低落和焦虑。美国精神病学协会已经肯定了这种富含于鱼中的脂肪酸对治
    2019-10-18 12:04类目:温馨小贴士

    两性养生揭秘:海鱼——性爱的催化剂

    性冷淡、性功能障碍问题不少见,如何养情养性呢?全球医院网专家推荐性爱的“催化剂”——海鱼,让你享受极致的性高潮,将性冷淡甩掉甩掉。两性养生揭秘海鱼——性爱的“催化剂”早在古罗马时期,人们就发现,鱼…
    2019-10-18 12:04类目:温馨小贴士

    吃12bet官方网址12博bet 8个致命细节要注意

    1.12bet官方网址12博bet煮不熟含有细菌  12bet官方网址12博bet中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外,12bet官方网址12博bet中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说,在沸水中煮4-5分
    2019-10-18 12:04类目:温馨小贴士

    养生吃鱼好处多 吃鱼过度有害眼睛

    鱼体中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸和鱼肝油等,具有保护眼组织的作用。中老年人多食鱼,有助于预防老年性的眼底黄斑退化和视网膜病变。  然而,科学研究新发现,吃鱼虽能护眼,但吃得太多对眼反而有害。食…
    2019-10-18 12:04类目:温馨小贴士

    营养儿童食谱:葱烧小黄鱼

    葱烧小黄鱼◆材料◆小黄鱼1条,胡萝卜、扁豆、芹菜各20克。◆调料◆番茄汁、黄油、盐、葱丝各适量。做法[1]把收拾好的小黄鱼从肚皮剖开,抹上薄薄一层盐;胡萝卜、芹菜、扁豆分别洗净,切丝。[2]锅置火上,
    2019-10-18 12:04类目:温馨小贴士

    盘点最常见的有毒植物和动物

    每年夏季会陆续发生毒蕈中毒,并有多人死亡。其原因是采摘蘑菇的人不会识别毒蕈,自食或卖出后引起中毒。根据有毒成分引起的临床症状可分为以下几种类型  胃肠毒与胃肠炎型潜伏期多在10分钟—2小时,以急性胃肠
    2019-10-18 12:04类目:温馨小贴士

    夏季菜谱:干烧海鱼头

    材料 海鱼头半个,肉馅75克,青蒜1根,姜蒜末半大匙。  调味料 料酒1大,酱油2大匙,辣豆瓣1大匙,糖1大匙,醋半大匙,胡椒粉少许,清水2杯,水淀粉半大匙。  做法 1、海鱼头洗净,对半剖开,擦干水
    2019-10-18 12:03类目:温馨小贴士

    孕妈咪健康吃鱼巧搭配

    孕妈咪在吃鱼时,还应注意营养的搭配。例如,豆腐煮鱼就是一种很好的搭配方式,可使豆腐和鱼类两种高蛋白食物的氨基酸得以互补,这是因为豆腐中所含的蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸,而鱼肉中却较丰富;鱼肉蛋白质含量…
    2019-10-18 12:03类目:温馨小贴士

    食疗必看:降血压血脂 10大海带食疗功效

    多吃肉类、精细食品、白糖易导致钙质缺乏,血液酸化,癌症易于发生。食用海带能增加碘摄入,而且大大地增加了对钙的吸收。研究证实,海带对癌症有疗效,特别是对大肠癌效果明显。下面看看海带还有哪些食疗功效。…
    2019-10-18 12:03类目:温馨小贴士

    探秘三文鱼之家 全球海产美味聚集地

    有些地方的旅行,注定要和美食纠缠不清,比如挪威。这个西邻大西洋、有三分之一国土迈进北极圈、海岸线极其蜿蜒的国家,正在向全世界人民宣告着“最好的海产品来自挪威。”这句话其实并没有丝毫吹嘘的意味,全球…
    2019-10-18 12:03类目:温馨小贴士

    12bet官方网址12博bet怎么吃更健康?

    夏天来了,各种12bet官方网址12博bet颇受追捧,特别是趁着夏夜的凉风,各个12bet官方网址12博bet夜宵大排挡生意是异常火爆,前去纳凉,吃12bet官方网址12博bet人的络绎不绝。当您在大口喝酒,细品鲜味时,可知道其中存在多大的健康隐患呢?小编总结了五点吃12bet官方网址12博bet时…
    2019-10-18 12:03类目:温馨小贴士

    教你做个家常菜:小鱼干

    材料小鱼干,姜,辣椒干,醋,料酒,老抽,蚝油,葱,味精,糖。做法1.小鱼干用加过醋的清水浸泡约20分钟后用清水冲洗,沥干水。2. 热锅下油,放入姜片,干红辣椒炒香,下小鱼干,葱白翻炒。3.加醋,料酒,
    2019-10-18 12:03类目:温馨小贴士

    秋冬再起养生风 海参成燕窝主要替代品

    近日记者走访市区一些高档滋补品专卖店、药店等发现,市场上销售的海参每公斤价格从几百元到近万元不等。业内人士提醒说,一些不法商贩向名贵食材海参中加入盐、糖以及火碱、福尔马林等添加物以增重、增大,选购…
    2019-10-18 12:03类目:温馨小贴士

    味美鲜香中华绒螯蟹

    胜芳蟹,学名“中华绒螯蟹”,属我国河蟹家族的珍稀品种,历史上与花津蟹、阳澄湖蟹并称中华三大名蟹。胜芳蟹肉质鲜嫩,味美鲜香,因产自河北省胜芳镇而得名。由于胜芳镇毗邻北京,胜芳蟹也就成为清朝皇宫里御膳…
    2019-10-18 12:03类目:温馨小贴士

    熬螃蟹面酱

    很多老扬州都会做“熬面酱”,它是扬州人的餐桌上自己烹调的一道普通家常菜,但餐馆里却不大见到它的踪影。“酱”一般只作为炒菜、烧菜时的调料,因为吃多了口味咸苦,直接食用生面酱的并不多。更多的吃法是辅以…
    2019-10-18 12:03类目:温馨小贴士

    孕妇吃鱼有哪些好处

    ,鱼中所含的二十碳五烯酸还能有效预防妊娠高血压综合征的发生。 美国医生研究发现,孕妇在怀孕的第3个月从海鱼中摄取的omega—3越多,在孕期及分娩后出现抑郁症的可能性越小。科学家解释说,omega—3
    2019-10-18 12:03类目:温馨小贴士

    DIY家常菜:醋酥鲫鱼

    醋酥鲫鱼美食菜谱的材料  主料小鲫鱼  辅料猪肉皮,猪骨  调料蒜,姜,盐,酱油,料酒,大料,清水各适量,葱,白糖,醋,香油  醋酥鲫鱼鲁菜做法:   1.将猪肉皮刮净,于开水中汆透,捞出卷成卷。葱切
    2019-10-18 12:03类目:温馨小贴士

    养生专家告诉你:吃水果避开8个误区

    气温逐渐回暖,美味“水果季”又要到了。专家在接受《生命时报》记者采访时指出,食用水果应遵循“新鲜、时令、多种、适量”的原则。要想充分发挥水果的健康益处,就得避开以下8个误区误区一想吃就吃。水果含较多…
    2019-10-18 12:03类目:温馨小贴士

    水产学会称养殖鱼营养价值与野生鱼一样

    昨天,市科协组织市水产学会、市茶叶学会等专家学者,针对目前食品安全热点问题进行了科普。  野生鱼和养殖鱼营养价值是一样的昨天,市科协组织市水产学会、市茶叶学会等专家学者,针对目前食品安全热点问题进…
    2019-10-18 12:03类目:温馨小贴士

    螃蟹胆固醇含量高 专家建议一周最多吃3只

    现在正是吃螃蟹的好季节。但是,营养专家指出,2两河蟹胆固醇含量相当于5两肥肉,所以不能多吃,一周最多只能吃3只。  秋季吃蟹以河蟹为主,盛产于每年九十月份。虽然螃蟹味美且营养丰富,但“高胆固醇”的称号
    2019-10-18 12:03类目:温馨小贴士

    老年人饮食健康 虾皮炒小白菜

    近几年,日本东京大学等三个科研单位的科学家对130种蔬菜、水果和花卉等植物进行分析研究后发现红薯、毛豆、姜芽、芹菜、菊花和当归等6种植物都有抑制胆固醇生成的作用,其中红薯的功效最为显著,并证实番薯抑制
    2019-10-18 12:03类目:温馨小贴士

    水产养殖专家支招如何吃小龙虾不中毒

    市民食用小龙虾中毒的新闻,也让市民担心。19日,扬州大学动科学院的水产养殖专家安振华解释应如何减少小龙虾身体的有毒细菌。  “吃新鲜的小龙虾一般情况下不会中毒,在挑选小龙虾时,应选择附肢和头部干净、…
    2019-10-18 12:03类目:温馨小贴士

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